5 de Outubro
Condições especiais até 31/10
Até 15/11, 50% inscrição e 1.º mês
Campanha online
Ginásio com piscina interior aquecida de 20 metros, aulas de natação desde os 3 meses, hidroginástica e hidrobike. Spa, sauna, banho turco e clínica dentro do Clube, na Av. Miguel Bombarda.
Deixa o teu contacto para que a nossa equipa te possa ligar para combinar a tua visita ou a tua primeira aula
All about you
Qualquer que seja o teu objetivo, a nossa equipa multidisciplinar ajuda-te a chegar lá com um plano personalizado, seguro e motivante.
Em cada Clube, possuis diversos serviços que te vão ajudar a alcançar e desbloquear o teu potencial – PHIVE Physio, PHIVE Coach, PHIVE Nutri e PHIVE Pilates. Medimos os teus parâmetros com a análise corporal Visbody e o teu plano nasce daí.
Todos os membros da família conseguem treinar ao mesmo tempo e ao seu ritmo.
Das 06:30 às 22:00 nos dias úteis, e aos sábados das 09:00 às 19:00, sem fechar ao almoço. Um horário pensado para se adaptar à tua rotina, não o contrário.
3.200 m2 ao 5 de Outubro
20 metros de comprimento, para nado livre, aulas de hidro e escola de natação.
Para recuperares e desligares sempre que quiseres e precisares.
Fisioterapia, nutrição e exercício clínico, com gabinete próprio dentro do clube.
Bicicletas Technogym de alta performance em anfiteatro, para Spinning e RPM.
Mais de 30 máquinas de musculação, pesos livres e mais de 20 máquinas de cardio.
Turmas por nível e escalão. Natação para Bebés dos 3 aos 36 meses e natação para crianças dos 3 aos 14 anos.
Entra e vê
All about fitness
Uma modalidade para cada objetivo. Passa o rato num cartão para veres a aula em ação.
Moves
Body Attack
Flow
Body Balance
Moves
Body Combat
Power
Body Pump
Power
Bootcamp
Moves
GAP
Aqua
Hidro Bike
Aqua
Hidro Ginástica
Power
LM Core
Flow
Localizada
Flow
Mobilidade
Flow
Pilates
Ride
RPM
Ride
Spinning
Flow
Yoga
Moves
Zumba
Dentro de água
Piscina interior aquecida com 20 metros de comprimento, 8 de largura e 1,20 de profundidade, mesmo no centro de Lisboa.
6 aulas por semana
Treino completo dentro de água, sem impacto nas articulações.
6 aulas por semana
Cycling dentro de água: intenso para os músculos, leve para os joelhos.
Uma piscina de 20 metros para nadares ao teu ritmo.
Sauna e banho turco para recuperares depois do treino.
Com fidelização. A primeira aula marca-se connosco, para conheceres a turma e o professor.
Quero a natação para os meus filhosCorpo e mente
Postura, força e flexibilidade, sem impacto. Para quem está a começar, para quem recupera de uma lesão e para quem quer complementar o treino.
6 aulas por semana
Incluído no acesso total. Escolhes o horário no mapa de aulas.
Let's start moving
Escolhe a modalidade e o dia. Quando encontrares a aula que pretendes, carrega em “Experimentar” e nós tratamos do resto
| Aula | Horário | Duração | Estúdio | Instrutor | Ação |
|---|---|---|---|---|---|
| Spinning | 07:15 08:00 | 45 min | Ride | João Grade | |
| Mobilidade | 09:30 10:15 | 45 min | Moves | Ricardo Rocha | |
| Hidroginastica | 10:30 11:15 | 45 min | Aqua | Maria Silva | |
| Hidrobike | 13:00 13:45 | 45 min | Aqua | Maria Silva | |
| Body PumpLes Mills | 13:00 13:30 | 30 min | Power | Tamara Zamorano | |
| LM CoreLes Mills | 17:30 18:00 | 30 min | Power | Edgar Francisco | |
| Body PumpLes Mills | 18:15 19:00 | 45 min | Power | Aurora Prata | |
| Body BalanceLes Mills | 18:15 19:00 | 45 min | Moves | Luis Brandão | |
| Zumba | 19:05 19:50 | 45 min | Moves | Luis Brandão | |
| Body AttackLes Mills | 19:05 19:50 | 45 min | Power | Miguel Álvares | |
| Spinning | 19:10 19:55 | 45 min | Ride | João Grade | |
| Pilates | 20:00 20:45 | 45 min | Moves | Luis Brandão |
| Aula | Horário | Duração | Estúdio | Instrutor | Ação |
|---|---|---|---|---|---|
| Body PumpLes Mills | 07:15 08:00 | 45 min | Power | Joaquin Alves | |
| Hidrobike | 10:30 11:15 | 45 min | Aqua | Afonso Rodrigues | |
| Pilates | 11:00 11:45 | 45 min | Moves | Aurora Prata | |
| Core | 13:00 13:30 | 30 min | Power | Edgar Francisco | |
| Spinning | 18:15 19:15 | 60 min | Ride | João Grade | |
| Pilates | 18:15 19:00 | 45 min | Moves | Aurora Prata | |
| Localizada | 18:15 19:00 | 45 min | Power | Tamara Zamorano | |
| Hidrobike | 18:30 19:15 | 45 min | Aqua | Maria Silva | |
| Body CombatLes Mills | 19:05 19:50 | 45 min | Power | Tamara Zamorano | |
| Hidroginástica | 19:20 20:05 | 45 min | Aqua | Maria Silva | |
| Yoga | 20:10 21:10 | 60 min | Moves | Nuno Miguel |
| Aula | Horário | Duração | Estúdio | Instrutor | Ação |
|---|---|---|---|---|---|
| LM CoreLes Mills | 07:30 08:00 | 30 min | Power | Edgar Francisco | |
| Hidroginástica | 10:30 11:15 | 45 min | Aqua | Joana Bárbara | |
| Body PumpLes Mills | 13:00 13:30 | 30 min | Power | Tamara Zamorano | |
| GAP | 17:30 18:00 | 30 min | Power | João Pinheiro | |
| Pilates | 18:15 19:00 | 45 min | Moves | Luis Brandão | |
| LM CoreLes Mills | 18:15 18:45 | 30 min | Power | Joaquin Alves | |
| Zumba | 19:05 19:50 | 45 min | Moves | Luis Brandão | |
| Bootcamp | 19:05 19:50 | 45 min | Power | Gonçalo Neto | |
| RPMLes Mills | 19:30 20:15 | 45 min | Ride | João Pinheiro | |
| Body BalanceLes Mills | 20:00 20:45 | 45 min | Moves | Luis Brandão |
| Aula | Horário | Duração | Estúdio | Instrutor | Ação |
|---|---|---|---|---|---|
| Body CombatLes Mills | 07:15 08:00 | 45 min | Power | Joaquin Alves | |
| Hidrobike | 10:15 11:00 | 45 min | Aqua | Maria Silva | |
| Pilates | 11:00 11:45 | 45 min | Moves | Aurora Prata | |
| LM CoreLes Mills | 13:00 13:30 | 30 min | Power | Edgar Francisco | |
| GAP | 17:45 18:15 | 30 min | Power | Ana Machado | |
| Body BalanceLes Mills | 18:15 19:00 | 45 min | Moves | Marta Paiva | |
| Hidrobike | 18:30 19:15 | 45 min | Aqua | Afonso Rodrigues | |
| Body PumpLes Mills | 18:30 19:15 | 45 min | Power | Joaquin Alves | |
| Pilates | 19:10 19:55 | 45 min | Moves | Ricardo Rocha | |
| Hidroginástica | 19:20 20:05 | 45 min | Aqua | Afonso Rodrigues | |
| Body AttackLes Mills | 19:20 20:05 | 45 min | Power | Miguel Álvares | |
| Yoga | 20:10 20:55 | 45 min | Moves | Maria Silva |
| Aula | Horário | Duração | Estúdio | Instrutor | Ação |
|---|---|---|---|---|---|
| Bootcamp | 07:15 08:00 | 45 min | Power | Gonçalo Neto | |
| Body BalanceLes Mills | 10:15 11:00 | 45 min | Moves | Marta Paiva | |
| Hidroginastica | 10:30 11:15 | 45 min | Aqua | Joana Bárbara | |
| Localizada | 13:00 13:45 | 45 min | Power | Ana Machado | |
| Hidrobike | 13:00 13:45 | 45 min | Aqua | Joana Bárbara | |
| RPMLes Mills | 18:15 19:15 | 60 min | Ride | Joaquin Alves | |
| Body PumpLes Mills | 18:30 19:15 | 45 min | Power | Tamara Zamorano | |
| Yoga | 19:30 20:15 | 45 min | Moves | Maria Silva |
| Aula | Horário | Duração | Estúdio | Instrutor | Ação |
|---|---|---|---|---|---|
| Yoga | 09:30 10:15 | 45 min | Moves | Isadora Ferreira | |
| Body PumpLes Mills | 09:30 10:15 | 45 min | Power | Tamara Zamorano | |
| Spinning | 10:15 11:15 | 60 min | Ride | Ana Queiroz | |
| Body BalanceLes Mills | 10:30 11:15 | 45 min | Moves | Tamara Zamorano | |
| Hidroginástica | 11:45 12:30 | 45 min | Aqua | Ana Machado |
| Aula | Horário | Duração | Estúdio | Instrutor | Ação |
|---|---|---|---|---|---|
| Yoga | 09:30 10:15 | 45 min | Moves | Isadora Ferreira | |
| Bootcamp | 10:00 10:45 | 45 min | Power | António Ribeiro | |
| Spinning | 11:00 11:45 | 45 min | Ride | António Ribeiro |
Horário de referência, atualizado a 10 de novembro de 2026. Pode haver alterações pontuais. Confirmamos contigo o horário certo quando falarmos.
O teu percurso
Não acreditamos em milagres, acreditamos em consistência. E a consistência fica mais fácil quando tens alguém a acompanhar-te.
Primeiras semanas
Fazemos a avaliação corporal, percebemos o teu objetivo e montamos o teu plano. Entras no clube e já sabes o que fazer.
Ao fim de dois meses
Mais energia, melhor postura, menos stress. O plano já foi ajustado à tua evolução, porque é isso que fazemos ao longo do caminho.
Daí em diante
Deixa de ser uma coisa que tens de fazer e passa a ser o sítio onde te sentes bem. É aqui que o exercício deixa de ser esforço.
Quem cá anda
Estamos no fitness há 19 anos, atualmente com 5 clubes. São as pessoas que cá andam que melhor definem o nosso trabalho.
Como preferires
Deixas o contacto e ligamos-te para esclarecer tudo o que precisares.
Deixar contactoVens ver os 3.200 m2 com alguém da equipa, à hora que te der jeito.
Marcar visitaEscolhes a modalidade e treinas connosco antes de decidires.
Ver o horárioAntes de começares
É a nossa campanha online, para quem se inscrever até 31 de outubro. Deixas o contacto, a equipa liga-te para combinar a tua ida ao clube e explica-te as condições. Não pagas nada para falar connosco.
É a nossa campanha online, para quem se inscrever até 15 de novembro: tens 50% na inscrição e 50% no 1.º mês. A inscrição inclui 4 sessões de treino acompanhado, avaliação corporal, consulta de fisioterapia, consulta de exercício e saúde e acompanhamento nutricional. Deixas o contacto e a equipa liga-te para te explicar tudo. Não pagas nada para falar connosco.
Podes. Escolhes a modalidade e o horário que te dá jeito no nosso mapa de aulas e combinamos o teu trial. Vens conhecer o espaço, a aula e a equipa.
Sala de musculação, sala de cardio, piscina interior aquecida, spa, sauna, banho turco e as aulas de grupo dos 4 estúdios: POWER, MOVES, AQUA e RIDE. Os serviços do PHIVE Clinic, como fisioterapia, nutrição e coach têm condições próprias que explicamos contigo.
Há. A escola de natação vai dos 3 meses aos 13 anos, em turmas por idade e nível. Para adultos há hidroginástica, hidrobike e nado livre na piscina de 20 metros.
Depende do plano e do horário que escolheres. Deixa o teu contacto e explicamos-te os planos e a oferta do momento, sem compromisso.
Tem 20 metros de comprimento, 8 de largura e 1,20 de profundidade, e é aquecida. Dá para nado livre, para as aulas de hidro e para a escola de natação.
A Escola de Natação começa nos 3 meses e vai até aos 14 anos, separados por turmas e níveis.
É. Começamos por perceber o teu ponto de partida com a avaliação corporal e desenhamos um plano com o grau de dificuldade certo para ti. Não vais estar sozinho em nenhum momento.
Sim, e é uma das razões para vires. Temos gabinete de fisioterapia no clube, com terapeutas especializados, e a água tira carga às articulações enquanto recuperas.
Segunda a sexta das 06:30 às 22:00. Sábados das 09:00 às 19:00, sem fechar ao almoço. Domingos e feriados das 09:00 às 14:00.
Onde estamos
Av. Miguel Bombarda 36
1050-165 Lisboa
Vamos a isto
Deixa o teu contacto e a nossa equipa liga-te para combinar a tua ida ao Phive 5 de Outubro, Lisboa. Sem pagamento e sem compromisso.
Preferes falar já? Liga 300 505 180, opção 4.