5 de Outubro
Campanha online, 1.º mês grátis
Piscina interior aquecida, spa, sauna, banho turco, clínica dentro do Clube e zona lounge mesmo no centro da capital.
Deixa o teu contacto para que a nossa equipa te possa ligar para combinar a tua visita ou a tua primeira aula
All about you
Qualquer que seja o teu objetivo, a nossa equipa multidisciplinar ajuda-te a chegar lá com um plano personalizado, seguro e motivante.
Em cada Clube, possuis diversos serviços que te vão ajudar a alcançar e desbloquear o teu potencial – PHIVE Physio, PHIVE Coach, PHIVE Nutri e PHIVE Pilates. Medimos os teus parâmetros com a análise corporal Visbody e o teu plano nasce daí.
Todos os membros da família conseguem treinar ao mesmo tempo e ao seu ritmo.
Das 06:30 às 22:00 nos dias úteis, e aos sábados das 09:00 às 19:00, sem fechar ao almoço. Um horário pensado para se adaptar à tua rotina, não o contrário.
3.200 m2 ao 5 de Outubro
20 metros de comprimento, para nado livre, aulas de hidro e escola de natação.
Para recuperares e desligares sempre que quiseres e precisares.
Fisioterapia, nutrição e exercício clínico, com gabinete próprio dentro do clube.
Bicicletas Technogym de alta performance em anfiteatro, para Spinning e RPM.
Mais de 30 máquinas de musculação, pesos livres e mais de 20 máquinas de cardio.
Turmas por nível e escalão. Natação para Bebés dos 3 aos 36 meses e natação para crianças dos 3 aos 14 anos.
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All about fitness
Uma modalidade para cada objetivo. Passa o rato num cartão para veres a aula em ação.
Moves
Body Attack
Flow
Body Balance
Moves
Body Combat
Power
Body Pump
Power
Body Step
Power
Bootcamp
Moves
GAP
Aqua
Hidro Bike
Aqua
Hidro Ginástica
Power
LM Core
Flow
Localizada
Flow
Pilates
Ride
RPM
Ride
Spinning
Power
Step Coreografado
Flow
Yoga
Moves
Zumba
Let's start moving
Escolhe a modalidade e o dia. Quando encontrares a aula que pretendes, carrega em “Experimentar” e nós tratamos do resto
| Aula | Horário | Duração | Estúdio | Instrutor | Ação |
|---|---|---|---|---|---|
| Spinning | 07:15 08:00 | 45 min | Ride | João Grade | |
| Localizada | 09:30 10:15 | 45 min | Power | Ana Machado | |
| Hidroginastica | 10:30 11:15 | 45 min | Aqua | Ana Machado | |
| Hidrobike | 13:00 13:45 | 45 min | Aqua | Maria Silva | |
| Body PumpLes Mills | 13:00 13:30 | 30 min | Power | Tamara Zamorano | |
| LM CoreLes Mills | 17:30 18:00 | 30 min | Power | Edgar Francisco | |
| Body PumpLes Mills | 18:15 19:00 | 45 min | Power | Mariana Abreu | |
| Body BalanceLes Mills | 18:15 19:00 | 45 min | Moves | Luis Brandão | |
| Zumba | 19:05 19:50 | 45 min | Moves | Luis Brandão | |
| Body StepLes Mills | 19:05 19:50 | 45 min | Power | Miguel Álvares | |
| Spinning | 19:20 20:05 | 45 min | Ride | João Grade | |
| Hidroginastica | 19:30 20:15 | 45 min | Aqua | Maria Silva | |
| Pilates | 20:00 20:45 | 45 min | Moves | Luis Brandão |
| Aula | Horário | Duração | Estúdio | Instrutor | Ação |
|---|---|---|---|---|---|
| Body PumpLes Mills | 07:15 08:00 | 45 min | Power | Joaquin Alves | |
| Hidrobike | 10:30 11:15 | 45 min | Aqua | Afonso Rodrigues | |
| Pilates | 11:00 11:45 | 45 min | Moves | Aurora Prata | |
| RPMLes Mills | 12:30 13:15 | 45 min | Ride | Joaquin Alves | |
| Core | 13:00 13:30 | 30 min | Power | Edgar Francisco | |
| GAP | 17:45 18:15 | 30 min | Power | Marta Paiva | |
| Spinning | 18:15 19:15 | 60 min | Ride | João Grade | |
| Pilates | 18:15 19:00 | 45 min | Moves | Ricardo Rocha | |
| Localizada | 18:15 19:00 | 45 min | Power | Tamara Zamorano | |
| Hidrobike | 18:30 19:15 | 45 min | Aqua | Maria Silva | |
| Body CombatLes Mills | 19:05 20:05 | 60 min | Power | Tamara Zamorano | |
| Hidroginástica | 19:20 20:05 | 45 min | Aqua | Maria Silva | |
| Yoga | 20:10 21:10 | 60 min | Moves | Susy Santos |
| Aula | Horário | Duração | Estúdio | Instrutor | Ação |
|---|---|---|---|---|---|
| LM CoreLes Mills | 07:30 08:00 | 30 min | Power | Edgar Francisco | |
| Body BalanceLes Mills | 09:30 10:15 | 45 min | Moves | Joaquin Alves | |
| Hidroginástica | 10:30 11:15 | 45 min | Aqua | Joana Bárbara | |
| Body PumpLes Mills | 13:00 13:30 | 30 min | Power | Tamara Zamorano | |
| LM CoreLes Mills | 18:00 18:30 | 30 min | Power | Joaquin Alves | |
| Step Coreografado | 18:45 19:30 | 45 min | Power | Marta Paiva | |
| Zumba | 19:05 19:50 | 45 min | Moves | Luis Brandão | |
| RPMLes Mills | 19:30 20:15 | 45 min | Ride | João Pinheiro | |
| Body BalanceLes Mills | 20:00 20:45 | 45 min | Moves | Luis Brandão |
| Aula | Horário | Duração | Estúdio | Instrutor | Ação |
|---|---|---|---|---|---|
| Spinning | 07:15 08:00 | 45 min | Ride | Afonso Silva | |
| Hidrobike | 10:15 11:00 | 45 min | Aqua | Maria Silva | |
| Pilates | 11:00 11:45 | 45 min | Moves | Aurora Prata | |
| LM CoreLes Mills | 13:00 13:30 | 30 min | Power | Edgar Francisco | |
| GAP | 17:45 18:15 | 30 min | Power | Ana Machado | |
| Body BalanceLes Mills | 18:15 19:00 | 45 min | Moves | Marta Paiva | |
| Hidrobike | 18:30 19:15 | 45 min | Aqua | Afonso Rodrigues | |
| Body PumpLes Mills | 18:30 19:15 | 45 min | Power | Joaquin Alves | |
| RPMLes Mills | 19:20 20:05 | 45 min | Ride | João Pinheiro | |
| Pilates | 19:20 20:05 | 45 min | Moves | Ricardo Rocha | |
| Hidroginástica | 19:20 20:05 | 45 min | Aqua | Afonso Rodrigues | |
| Body AttackLes Mills | 19:20 20:05 | 45 min | Power | Miguel Álvares | |
| Yoga | 20:10 20:55 | 45 min | Moves | Susy Santos |
| Aula | Horário | Duração | Estúdio | Instrutor | Ação |
|---|---|---|---|---|---|
| Bootcamp | 07:15 08:00 | 45 min | Power | Gonçalo Neto | |
| Body BalanceLes Mills | 10:15 11:00 | 45 min | Moves | Marta Paiva | |
| Aulas DE Grupo/ Hidroginastica | 10:30 11:15 | 45 min | Aqua | Maria Silva | |
| Localizada | 13:00 13:45 | 45 min | Power | Ana Machado | |
| Hidrobike | 13:00 13:45 | 45 min | Aqua | Maria Silva | |
| Spinning | 18:15 19:15 | 60 min | Ride | João Grade | |
| Body CombatLes Mills | 18:30 19:15 | 45 min | Moves | Ana Machado | |
| Body PumpLes Mills | 19:15 20:00 | 45 min | Power | Mariana Abreu | |
| Yoga | 19:30 20:15 | 45 min | Moves | Isadora Ferreira |
| Aula | Horário | Duração | Estúdio | Instrutor | Ação |
|---|---|---|---|---|---|
| Yoga | 09:30 10:15 | 45 min | Moves | Isadora Ferreira | |
| Body PumpLes Mills | 09:30 10:15 | 45 min | Power | Tamara Zamorano | |
| Spinning | 10:15 11:15 | 60 min | Ride | João Grade | |
| Body BalanceLes Mills | 10:30 11:15 | 45 min | Moves | Tamara Zamorano | |
| Hidroginástica | 11:45 12:30 | 45 min | Aqua | Ana Machado |
| Aula | Horário | Duração | Estúdio | Instrutor | Ação |
|---|---|---|---|---|---|
| Yoga | 09:30 10:15 | 45 min | Moves | Isadora Ferreira | |
| Bootcamp | 10:00 10:45 | 45 min | Power | António Ribeiro | |
| Spinning | 11:00 11:45 | 45 min | Ride | António Ribeiro |
Horário de referência, atualizado a 11 de setembro de 2026. Pode haver alterações pontuais. Confirmamos contigo o horário certo quando falarmos.
O teu percurso
Não acreditamos em milagres, acreditamos em consistência. E a consistência fica mais fácil quando tens alguém a acompanhar-te.
Primeiras semanas
Fazemos a avaliação corporal, percebemos o teu objetivo e montamos o teu plano. Entras no clube e já sabes o que fazer.
Ao fim de dois meses
Mais energia, melhor postura, menos stress. O plano já foi ajustado à tua evolução, porque é isso que fazemos ao longo do caminho.
Daí em diante
Deixa de ser uma coisa que tens de fazer e passa a ser o sítio onde te sentes bem. É aqui que o exercício deixa de ser esforço.
Quem cá anda
Estamos no fitness há 19 anos, atualmente com 5 clubes. São as pessoas que cá andam que melhor definem o nosso trabalho.
Como preferires
Deixas o contacto e ligamos-te para esclarecer tudo o que precisares.
Deixar contactoVens ver os 3.200 m2 com alguém da equipa, à hora que te der jeito.
Marcar visitaEscolhes a modalidade e treinas connosco antes de decidires.
Ver o horárioAntes de começares
É a nossa campanha online. Deixas o contacto, a equipa liga-te para combinar a tua ida ao clube e explicamos as condições em vigor. Não pagas nada para falar connosco.
Podes. Escolhes a modalidade e o horário que te dá jeito no nosso mapa de aulas e combinamos o teu trial. Vens conhecer o espaço, a aula e a equipa.
Sala de musculação, sala de cardio, piscina interior aquecida, spa, sauna, banho turco e as aulas de grupo dos 4 estúdios: POWER, MOVES, AQUA e RIDE. Os serviços do PHIVE Clinic, como fisioterapia, nutrição e coach têm condições próprias que explicamos contigo.
Tem 20 metros de comprimento, 8 de largura e 1,20 de profundidade, e é aquecida. Dá para nado livre, para as aulas de hidro e para a escola de natação.
A Escola de Natação começa nos 3 meses e vai até aos 14 anos, separados por turmas e níveis.
É. Começamos por perceber o teu ponto de partida com a avaliação corporal e desenhamos um plano com o grau de dificuldade certo para ti. Não vais estar sozinho em nenhum momento.
Sim, e é uma das razões para vires. Temos gabinete de fisioterapia no clube, com terapeutas especializados, e a água tira carga às articulações enquanto recuperas.
Segunda a sexta das 06:30 às 22:00. Sábados das 09:00 às 19:00, sem fechar ao almoço. Domingos e feriados das 09:00 às 14:00.
Vamos a isto
Deixa o teu contacto e a nossa equipa liga-te para combinar a tua ida ao Phive 5 de Outubro, Lisboa. Sem pagamento e sem compromisso.
Preferes falar já? Liga 300 505 180, opção 4.